A pesar de mis largas noches de sueño (9 horas en promedio) y mi estilo de vida saludable, me levanto cansado. Los días parecen interminables y no rindo en el trabajo.
Confolar le aconseja para una mejor recuperación
La calidad y el estado de su colchón pueden causarle problemas para dormir. La cantidad de horas de sueño no garantiza la recuperación si su colchón tiene demasiados años o está deteriorado, pues no se adaptará a su cuerpo y le impedirá descansar, le causará puntos de presión y le obligará a cambiar de postura constantemente sin darse cuenta, y no descansará.
Una cama adecuada y de calidad le permite obtener hasta 1 hora y 30 minutos de sueño reparador adicional.
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